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健康蔬菜汤

(jiàn kāng shū cài tāng )

健康蔬菜汤(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量49(千卡)
碳水化合物9.8(克)
膳食纤维1.6(克)
脂肪0.41(克)
蛋白质1.63(克)
水分87.7(克)
钠盐167(毫克)
糖分3.27(克)
钙24(毫克)
铁0.44(毫克)
钠167(毫克)

健康蔬菜汤的营养成分查询：100克健康蔬菜汤的热量含量49千卡，100克健康蔬菜汤的碳水化合物含量9.8克，100克健康蔬菜汤的膳食纤维含量1.6克，100克健康蔬菜汤的脂肪含量0.41克，100克健康蔬菜汤的蛋白质含量1.63克，100克健康蔬菜汤的水分含量87.7克，100克健康蔬菜汤的钠盐含量167毫克，100克健康蔬菜汤的糖分含量3.27克，100克健康蔬菜汤的钙含量24毫克，100克健康蔬菜汤的铁含量0.44毫克，100克健康蔬菜汤的钠含量167毫克

摄入49千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话33分钟
跳绳5分钟
吃东西33分钟
开车24分钟
洗车16分钟
马路散步24分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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