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立顿冰茶

(lì dùn bīng chá )

立顿冰茶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量35(千卡)
碳水化合物8.81(克)
糖分8.69(克)
水分91.06(克)
钠盐21(毫克)
钙1(毫克)
磷26(毫克)
钾19(毫克)
钠21(毫克)
锌0.01(毫克)
铜0.005(毫克)
锰0.146(毫克)

立顿冰茶的营养成分查询：100克立顿冰茶的热量含量35千卡，100克立顿冰茶的碳水化合物含量8.81克，100克立顿冰茶的糖分含量8.69克，100克立顿冰茶的水分含量91.06克，100克立顿冰茶的钠盐含量21毫克，100克立顿冰茶的钙含量1毫克，100克立顿冰茶的磷含量26毫克，100克立顿冰茶的钾含量19毫克，100克立顿冰茶的钠含量21毫克，100克立顿冰茶的锌含量0.01毫克，100克立顿冰茶的铜含量0.005毫克，100克立顿冰茶的锰含量0.146毫克

摄入35千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话23分钟
跳绳4分钟
吃东西23分钟
开车18分钟
洗车12分钟
马路散步18分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

立顿冰茶

什么是GI值？GI值是什么意思？