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多宝鱼肉质丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

爱吃de胖子
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难度高级 口味蒜香 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

多宝鱼 一条、 蒜苗 30克、 大蒜 15克、 5克、 酱油 10毫升、 20毫升、 清水 200毫升、 花生油 20毫升、 白酒 5毫升

蒜香多宝鱼的做法步骤

小窍门
1,不要加味精。
2,加白酒可以去腥增香。
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