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小笼包

(xiǎo lóng bāo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

小笼包(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量229(千卡)
碳水化合物16(克)
蛋白质9(克)
脂肪14(克)

小笼包的营养成分查询：100克小笼包的热量含量229千卡，100克小笼包的碳水化合物含量16克，100克小笼包的蛋白质含量9克，100克小笼包的脂肪含量14克

摄入229千卡热量相当于做以下运动：
走路60分钟
跑步29分钟
讲话153分钟
跳绳23分钟
吃东西153分钟
开车114分钟
洗车76分钟
马路散步114分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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