肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 米面豆乳/米类 > 黑小米营养成分

黑小米

(hēi xiǎo mǐ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

黑小米(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量56(千卡)
碳水化合物11.71(克)
脂肪0.24(克)
蛋白质2.31(克)
纤维素1.24(克)

黑小米的营养成分查询：100克黑小米的热量含量56千卡，100克黑小米的碳水化合物含量11.71克，100克黑小米的脂肪含量0.24克，100克黑小米的蛋白质含量2.31克，100克黑小米的纤维素含量1.24克

摄入56千卡热量相当于做以下运动：
走路15分钟
跑步7分钟
讲话37分钟
跳绳6分钟
吃东西37分钟
开车28分钟
洗车19分钟
马路散步28分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

黑小米的做法黑小米的做法大全>>

黑小米相关文章黑小米的更多文章>>

黑小米的功效与作用_黑小米的营养价值

2021-02-27 · 693浏览

黑小米的选购_存储_食谱_如何鉴别染色小米_烹饪小技巧

2021-02-27 · 743浏览

黑小米粥的介绍小米粥的功效

2017-03-31 · 10927浏览

孕妇能吃黑小米吗孕妇的饮食注意有哪些

2018-02-15 · 10166浏览

黑小米的营养价值有哪些黑小米和黄小米的区别有哪些

2017-05-08 · 10025浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有