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姜黄

(jiāng huáng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

姜黄(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量279(千卡)
碳水化合物39.70(克)
脂肪4.30(克)
蛋白质6.30(克)
纤维素28.30(克)

姜黄的营养成分查询：100克姜黄的热量含量279千卡，100克姜黄的碳水化合物含量39.70克，100克姜黄的脂肪含量4.30克，100克姜黄的蛋白质含量6.30克，100克姜黄的纤维素含量28.30克

摄入279千卡热量相当于做以下运动：
走路73分钟
跑步35分钟
讲话186分钟
跳绳28分钟
吃东西186分钟
开车140分钟
洗车93分钟
马路散步140分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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