肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 肉禽类/猪 > 卤肉营养成分

卤肉

(lǔ ròu)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

卤肉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量230(千卡)
碳水化合物35.5(克)
膳食纤维1(克)
蛋白质12.75(克)
脂肪4.5(克)

卤肉的营养成分查询：100克卤肉的热量含量230千卡，100克卤肉的碳水化合物含量35.5克，100克卤肉的膳食纤维含量1克，100克卤肉的蛋白质含量12.75克，100克卤肉的脂肪含量4.5克

摄入230千卡热量相当于做以下运动：
走路61分钟
跑步29分钟
讲话153分钟
跳绳23分钟
吃东西153分钟
开车115分钟
洗车77分钟
马路散步115分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

卤肉的做法卤肉的做法大全>>

卤肉相关文章卤肉的更多文章>>

卤肉的功效与作用_卤肉的制作技巧

2021-02-20 · 641浏览

卤肉的营养价值

2018-01-19 · 1619浏览

卤肉饭怎么做

2018-03-02 · 1698浏览

怎样选购酱卤肉食材选购

2016-04-03 · 8966浏览

卤肉饭的做法有哪些

2016-07-16 · 8884浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有