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文昌鸡

(wén chāng jī)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

文昌鸡(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量85(千卡)
碳水化合物3(克)
膳食纤维0.2(克)
蛋白质14(克)
脂肪2(克)

文昌鸡的营养成分查询：100克文昌鸡的热量含量85千卡，100克文昌鸡的碳水化合物含量3克，100克文昌鸡的膳食纤维含量0.2克，100克文昌鸡的蛋白质含量14克，100克文昌鸡的脂肪含量2克

摄入85千卡热量相当于做以下运动：
走路22分钟
跑步11分钟
讲话57分钟
跳绳8分钟
吃东西57分钟
开车42分钟
洗车28分钟
马路散步42分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-19 · 1001浏览

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