位置：首页 > 药食/药食 > 酪酥营养成分

酪酥

(lào sū)

酪酥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量368(千卡)
蛋白质2.9(克)
脂肪20(克)
碳水化合物4(克)
灰分0.4(克)
钙97(毫克)
磷77(毫克)
铁0.1(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素B2(核黄素)0.14(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.1(毫克)

酪酥的营养成分查询：100克酪酥的热量含量368千卡，100克酪酥的蛋白质含量2.9克，100克酪酥的脂肪含量20克，100克酪酥的碳水化合物含量4克，100克酪酥的灰分含量0.4克，100克酪酥的钙含量97毫克，100克酪酥的磷含量77毫克，100克酪酥的铁含量0.1毫克，100克酪酥的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克酪酥的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克，100克酪酥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克

摄入368千卡热量相当于做以下运动：
走路97分钟
跑步46分钟
讲话245分钟
跳绳37分钟
吃东西245分钟
开车184分钟
洗车123分钟
马路散步184分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

酪酥

什么是GI值？GI值是什么意思？