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周黑鸭鸭掌

(zhōu hēi yā yā zhǎng )

周黑鸭鸭掌(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量254(千卡)
碳水化合物16.5(克)
蛋白质24.3(克)
脂肪9.9(克)
胆固醇94(毫克)
钠盐1586(毫克)
钠1586(毫克)

周黑鸭鸭掌的营养成分查询：100克周黑鸭鸭掌的热量含量254千卡，100克周黑鸭鸭掌的碳水化合物含量16.5克，100克周黑鸭鸭掌的蛋白质含量24.3克，100克周黑鸭鸭掌的脂肪含量9.9克，100克周黑鸭鸭掌的胆固醇含量94毫克，100克周黑鸭鸭掌的钠盐含量1586毫克，100克周黑鸭鸭掌的钠含量1586毫克

摄入254千卡热量相当于做以下运动：
走路67分钟
跑步32分钟
讲话169分钟
跳绳25分钟
吃东西169分钟
开车127分钟
洗车85分钟
马路散步127分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

周黑鸭鸭掌

什么是GI值？GI值是什么意思？