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醪糟

(láo zāo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

醪糟(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量100(千卡)
叶酸11(微克)
碳水化合物22.4(克)
膳食纤维0.5(克)
蛋白质2.6(克)
脂肪0.2(克)

醪糟的营养成分查询：100克醪糟的热量含量100千卡，100克醪糟的叶酸含量11微克，100克醪糟的碳水化合物含量22.4克，100克醪糟的膳食纤维含量0.5克，100克醪糟的蛋白质含量2.6克，100克醪糟的脂肪含量0.2克

摄入100千卡热量相当于做以下运动：
走路26分钟
跑步12分钟
讲话67分钟
跳绳10分钟
吃东西67分钟
开车50分钟
洗车33分钟
马路散步50分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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