苦啤酒营养成分_苦啤酒的热量/卡路里_苦啤酒减肥

热量37(千卡)
碳水化合物2.2(克)
维生素C2(毫克)
蛋白质0.3(克)
钠盐9(毫克)
糖分0.0003(克)
钙4(毫克)
镁6(毫克)
磷12(毫克)
钾31(毫克)
钠9(毫克)
铜0.003(毫克)

苦啤酒的营养成分查询：100克苦啤酒的热量含量37千卡，100克苦啤酒的碳水化合物含量2.2克，100克苦啤酒的维生素C含量2毫克，100克苦啤酒的蛋白质含量0.3克，100克苦啤酒的钠盐含量9毫克，100克苦啤酒的糖分含量0.0003克，100克苦啤酒的钙含量4毫克，100克苦啤酒的镁含量6毫克，100克苦啤酒的磷含量12毫克，100克苦啤酒的钾含量31毫克，100克苦啤酒的钠含量9毫克，100克苦啤酒的铜含量0.003毫克

摄入37千卡热量相当于做以下运动：
走路10分钟
跑步5分钟
讲话25分钟
跳绳4分钟
吃东西25分钟
开车18分钟
洗车12分钟
马路散步18分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

苦啤酒

什么是GI值？GI值是什么意思？