忌廉梳打汽水营养成分_忌廉梳打汽水的热量/卡路里_忌廉梳打汽水减肥

热量51(千卡)
碳水化合物13.3(克)
糖分0.0133(克)
钠盐12(毫克)
钙5(毫克)
铁0.05(毫克)
镁1(毫克)
钾1(毫克)
钠12(毫克)
锌0.07(毫克)
铜0.008(毫克)
锰0.013(毫克)

忌廉梳打汽水的营养成分查询：100克忌廉梳打汽水的热量含量51千卡，100克忌廉梳打汽水的碳水化合物含量13.3克，100克忌廉梳打汽水的糖分含量0.0133克，100克忌廉梳打汽水的钠盐含量12毫克，100克忌廉梳打汽水的钙含量5毫克，100克忌廉梳打汽水的铁含量0.05毫克，100克忌廉梳打汽水的镁含量1毫克，100克忌廉梳打汽水的钾含量1毫克，100克忌廉梳打汽水的钠含量12毫克，100克忌廉梳打汽水的锌含量0.07毫克，100克忌廉梳打汽水的铜含量0.008毫克，100克忌廉梳打汽水的锰含量0.013毫克

摄入51千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话34分钟
跳绳5分钟
吃东西34分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

忌廉梳打汽水

什么是GI值？GI值是什么意思？