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干苹果酒

(gàn píng guǒ jiǔ )

干苹果酒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量39(千卡)
碳水化合物3.1(克)
糖分0.0031(克)
钠盐15(毫克)
钙2(毫克)
铁0.1(毫克)
镁3(毫克)
磷22(毫克)
钾49(毫克)
钠15(毫克)
铜0.2(毫克)
锰0.06(毫克)

干苹果酒的营养成分查询：100克干苹果酒的热量含量39千卡，100克干苹果酒的碳水化合物含量3.1克，100克干苹果酒的糖分含量0.0031克，100克干苹果酒的钠盐含量15毫克，100克干苹果酒的钙含量2毫克，100克干苹果酒的铁含量0.1毫克，100克干苹果酒的镁含量3毫克，100克干苹果酒的磷含量22毫克，100克干苹果酒的钾含量49毫克，100克干苹果酒的钠含量15毫克，100克干苹果酒的铜含量0.2毫克，100克干苹果酒的锰含量0.06毫克

摄入39千卡热量相当于做以下运动：
走路10分钟
跑步5分钟
讲话26分钟
跳绳4分钟
吃东西26分钟
开车20分钟
洗车13分钟
马路散步20分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

干苹果酒

什么是GI值？GI值是什么意思？