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牛仔腿烤肉块

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牛仔腿烤肉块(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛仔腿烤肉块的营养成分查询:100克牛仔腿烤肉块的热量含量138千卡,100克牛仔腿烤肉块的蛋白质含量31.8克,100克牛仔腿烤肉块的脂肪含量0.9克,100克牛仔腿烤肉块的胆固醇含量111毫克,100克牛仔腿烤肉块的钠盐含量50毫克,100克牛仔腿烤肉块的钙含量4毫克,100克牛仔腿烤肉块的铁含量1.8毫克,100克牛仔腿烤肉块的镁含量20毫克,100克牛仔腿烤肉块的钾含量330毫克,100克牛仔腿烤肉块的钠含量50毫克,100克牛仔腿烤肉块的锌含量3.7毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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