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面线

(miàn xiàn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

面线(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量77(千卡)
碳水化合物5.08(克)
膳食纤维0.5(克)
蛋白质7.59(克)
脂肪3.2(克)

面线的营养成分查询：100克面线的热量含量77千卡，100克面线的碳水化合物含量5.08克，100克面线的膳食纤维含量0.5克，100克面线的蛋白质含量7.59克，100克面线的脂肪含量3.2克

摄入77千卡热量相当于做以下运动：
走路20分钟
跑步10分钟
讲话51分钟
跳绳8分钟
吃东西51分钟
开车38分钟
洗车26分钟
马路散步38分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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