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韭菜合子
(jiǔ cài hé zǐ )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
韭菜合子
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
211
千卡
碳水化合物
20.3
克
维生素B12(钴胺素)
220
微克
维生素B6(吡哆醇)
0.03
毫克
膳食纤维
1.4
克
蛋白质
7.5
克
...
...
摄入211千卡热量相当于做以下运动:
走路
56分钟
跑步
26分钟
讲话
141分钟
开车
106分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
韭菜合子的做法
韭菜合子的做法大全>>
韭菜合子
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