粉丝用热水泡一下,切小段
韭菜洗净切小末,放在锅中小炒一下
鸡蛋也炒好,放在碗中加炒好的韭菜、粉丝搅拌一下,加盐、一点糖,香油搅拌均匀
面粉用热水和一下成团,醒二十分钟
包好后,放入平底锅中干煎至熟
装盘就可以吃了
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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