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辣酱

(là jiàng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

辣酱(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量16 千卡
碳水化合物2.5 克
维生素A(视黄醇)350 IU
维生素C1 毫克
维生素E2.62 毫克
蛋白质1.2 克
......

摄入16千卡热量相当于做以下运动：
走路4分钟
跑步2分钟
讲话11分钟
开车8分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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