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芫荽

(yuán suī )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

芫荽(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量24 千卡
碳水化合物5.41 克
膳食纤维0.0028 克
维生素C17 毫克
蛋白质1.8 克
脂肪0.09 克
......

摄入24千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话16分钟
开车12分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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