神赐魔食海底牛奶是牡蛎
男性虚弱 需要分清体质来进补
糖尿病人可多吃的4种蔬菜
喝五彩玉米羹 炎炎夏日更好眠
绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。
糙米的减肥、瘦身功效糙米还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌。
少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
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