牛肉蔬菜大麦汤营养成分_牛肉蔬菜大麦汤的热量/卡路里_牛肉蔬菜大麦汤减肥

热量61(千卡)
多不饱和脂肪酸0.098(克)
单不饱和脂肪酸0.567(克)
碳水化合物8.2(克)
胡萝卜素340(微克)
蛋白质3.9(克)
胆固醇6(毫克)
脂肪1.4(克)
钠盐707(毫克)
水分84.6(克)
钠707(毫克)

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摄入61千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步8分钟
讲话41分钟
跳绳6分钟
吃东西41分钟
开车30分钟
洗车20分钟
马路散步30分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

牛肉蔬菜大麦汤

什么是GI值？GI值是什么意思？