金宝汤V8巴西莓混合果汁饮料营养成分_金宝汤V8巴西莓混合果汁饮料的热量/卡路里_金宝汤V8巴西莓混合果汁饮料减肥

热量45(千卡)
碳水化合物10.98(克)
维生素C40.7(毫克)
维生素E1.83(毫克)
糖分10.57(克)
水分88.4(克)
钠盐28(毫克)
钙1(毫克)
铁0.81(毫克)
钾98(毫克)
钠28(毫克)

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摄入45千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

金宝汤V8巴西莓混合果汁饮料

什么是GI值？GI值是什么意思？