双孢蘑菇的功效与作用
化痰止咳，祛脂降压，通便，提高免疫力，消炎止痛
双孢蘑菇的适合体质
便泄者慎食;
双孢蘑菇的选购技巧
菌盖宽5-300px，初半球形，后平展，白色，光滑，略干则变淡黄色，边缘褐期内卷。菌肉白色，厚，伤后略变淡红色，具蘑菇特有的气味。
要挑选肉质扎实的，表面无破损的，闻起来无异味的双孢菇为佳。
要挑选肉质扎实的，表面无破损的，闻起来无异味的双孢菇为佳。
双孢蘑菇的保存方法
4-5天
化痰止咳，祛脂降压，通便，提高免疫力，消炎止痛
便泄者慎食;
菌盖宽5-300px，初半球形，后平展，白色，光滑，略干则变淡黄色，边缘褐期内卷。菌肉白色，厚，伤后略变淡红色，具蘑菇特有的气味。
要挑选肉质扎实的，表面无破损的，闻起来无异味的双孢菇为佳。
要挑选肉质扎实的，表面无破损的，闻起来无异味的双孢菇为佳。
4-5天
去掉菇根后，可炒、熘、烩、炸、拌、做汤，也可酿、蒸、烧，还可作各种荤素菜肴的配料，是筵席上的高级食用
通便排毒蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、
地瓜叶功效地瓜叶排毒含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。地瓜叶提高免疫力含有比一般蔬菜高5-
粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品，常吃还可以补充身体营养，非常
提高免疫力的食物有哪些,提高免疫力吃什么好？提高免疫力常吃的食物有鸟贝、花菜、菜花、有机菜花、平菇、
蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗
下面我们了解一下哪些食物可以提高免疫力？麦麸哪些食物可以提高免疫力？麦麸，即麦皮，小麦加工面粉副产品
绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素c共同作用，对维护抵抗力很
根据口感，老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同，老南瓜多作煮食、蒸食，或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼、面条等
此时在食疗方面应多吃黑色食物，黑色食物通常富含锌、铁、钙等矿物质，不仅补肾养血，还有助于提高机体免疫
当地农民在野外的松树下采摘了一种俗称“松木菇”的野蘑菇，当时一共有11人吃了这种野蘑菇，结果8人出现
起油锅，下姜丝爆香，下鲜菇，加入精盐、白糖、味精炒匀，烹酒，放入少许清水，下鱼腐略煮，用湿淀粉勾芡，
大连市最近发生多起因采食野生鲜蘑菇而中毒的事件。有关方面称，除阴雨潮湿天气利于野生蘑菇生长外，部分人
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