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鱼豆腐

(yú dòu fǔ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

鱼豆腐(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量152(千卡)
碳水化合物12.4(克)
蛋白质9(克)
脂肪7.4(克)
钠盐720(毫克)
钠720(毫克)

鱼豆腐的营养成分查询：100克鱼豆腐的热量含量152千卡，100克鱼豆腐的碳水化合物含量12.4克，100克鱼豆腐的蛋白质含量9克，100克鱼豆腐的脂肪含量7.4克，100克鱼豆腐的钠盐含量720毫克，100克鱼豆腐的钠含量720毫克

摄入152千卡热量相当于做以下运动：
走路40分钟
跑步19分钟
讲话101分钟
跳绳15分钟
吃东西101分钟
开车76分钟
洗车51分钟
马路散步76分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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