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面皮

(miàn pí )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

面皮(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量208(千卡)
碳水化合物45.6(克)
膳食纤维9.5(克)
蛋白质9.5(克)
脂肪2.8(克)

面皮的营养成分查询：100克面皮的热量含量208千卡，100克面皮的碳水化合物含量45.6克，100克面皮的膳食纤维含量9.5克，100克面皮的蛋白质含量9.5克，100克面皮的脂肪含量2.8克

摄入208千卡热量相当于做以下运动：
走路55分钟
跑步26分钟
讲话139分钟
跳绳21分钟
吃东西139分钟
开车104分钟
洗车69分钟
马路散步104分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

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