三明治火腿

(sān míng zhì huǒ tuǐ )

三明治火腿(营养成分/每100克)食物热量表>>

三明治火腿的营养成分查询：100克三明治火腿的热量含量114千卡，100克三明治火腿的叶酸含量6微克，100克三明治火腿的碳水化合物含量6.1克，100克三明治火腿的蛋白质含量12.5克，100克三明治火腿的脂肪含量4.5克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？