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芋头包

(yù tóu bāo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

芋头包(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量340(千卡)
碳水化合物72(克)
蛋白质8(克)
脂肪2(克)

芋头包的营养成分查询：100克芋头包的热量含量340千卡，100克芋头包的碳水化合物含量72克，100克芋头包的蛋白质含量8克，100克芋头包的脂肪含量2克

摄入340千卡热量相当于做以下运动：
走路89分钟
跑步42分钟
讲话227分钟
跳绳34分钟
吃东西227分钟
开车170分钟
洗车113分钟
马路散步170分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

芋头包的做法芋头包的做法大全>>

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