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洋葱酥

(yáng cōng sū )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

洋葱酥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量476(千卡)
碳水化合物68.5(克)
膳食纤维1.8(克)
蛋白质4.3(克)
脂肪21.3(克)

洋葱酥的营养成分查询：100克洋葱酥的热量含量476千卡，100克洋葱酥的碳水化合物含量68.5克，100克洋葱酥的膳食纤维含量1.8克，100克洋葱酥的蛋白质含量4.3克，100克洋葱酥的脂肪含量21.3克

摄入476千卡热量相当于做以下运动：
走路125分钟
跑步60分钟
讲话317分钟
跳绳48分钟
吃东西317分钟
开车238分钟
洗车159分钟
马路散步238分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

洋葱酥的做法洋葱酥的做法大全>>

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