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地瓜干

(dì guā gàn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

地瓜干(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量338(千卡)
碳水化合物83.9(克)
蛋白质2.4(克)
脂肪0.1(克)

地瓜干的营养成分查询：100克地瓜干的热量含量338千卡，100克地瓜干的碳水化合物含量83.9克，100克地瓜干的蛋白质含量2.4克，100克地瓜干的脂肪含量0.1克

摄入338千卡热量相当于做以下运动：
走路89分钟
跑步42分钟
讲话225分钟
跳绳34分钟
吃东西225分钟
开车169分钟
洗车113分钟
马路散步169分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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