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十三香

(shí sān xiāng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

十三香(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量348(千卡)
碳水化合物68(克)
膳食纤维5.3(克)
蛋白质1(克)
脂肪8(克)
钠盐12.4(毫克)
钾5.3(毫克)
钠12.4(毫克)

十三香的营养成分查询：100克十三香的热量含量348千卡，100克十三香的碳水化合物含量68克，100克十三香的膳食纤维含量5.3克，100克十三香的蛋白质含量1克，100克十三香的脂肪含量8克，100克十三香的钠盐含量12.4毫克，100克十三香的钾含量5.3毫克，100克十三香的钠含量12.4毫克

摄入348千卡热量相当于做以下运动：
走路92分钟
跑步44分钟
讲话232分钟
跳绳35分钟
吃东西232分钟
开车174分钟
洗车116分钟
马路散步174分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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