海茸切段儿焯水后多用凉水洗几遍(不然黏黏的)备用。
五花肉切细条备用。
韭菜洗净切段儿备用。
锅内入油烧热,放入五花肉煸炒。
放入少许老抽,继续翻炒。
锅内下入蒜瓣,海茸,加耗油、盐翻炒。
炒至海茸快熟时下入韭菜翻炒。
加入味精,出锅。
【凉拌海茸丝】排毒养颜圣品菜肴原料:黄瓜、南极海茸丝、香芹、红椒、调料:蒜瓣、酱
海茸能补血海茸中的微量元素铁,含量也很高,人们食用以后可以加快血红细胞再生,能起
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