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白术

(bái shù)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

白术(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量343(千卡)
碳水化合物67.10(克)
脂肪5.00(克)
蛋白质4.50(克)
纤维素5.80(克)

白术的营养成分查询：100克白术的热量含量343千卡，100克白术的碳水化合物含量67.10克，100克白术的脂肪含量5.00克，100克白术的蛋白质含量4.50克，100克白术的纤维素含量5.80克

摄入343千卡热量相当于做以下运动：
走路90分钟
跑步43分钟
讲话229分钟
跳绳34分钟
吃东西229分钟
开车172分钟
洗车114分钟
马路散步172分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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