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皮蛋

(pí dàn)

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皮蛋(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量200(千卡)
碳水化合物10(克)
蛋白质2(克)
脂肪10(克)

皮蛋的营养成分查询：100克皮蛋的热量含量200千卡，100克皮蛋的碳水化合物含量10克，100克皮蛋的蛋白质含量2克，100克皮蛋的脂肪含量10克

摄入200千卡热量相当于做以下运动：
走路53分钟
跑步25分钟
讲话133分钟
跳绳20分钟
吃东西133分钟
开车100分钟
洗车67分钟
马路散步100分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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