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拔兰地酒

(bá lán dì jiǔ )

拔兰地酒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量215(千卡)
碳水化合物0.3(克)
糖分0.0003(克)
钠盐2(毫克)
钙1(毫克)
铁0.1(毫克)
镁1(毫克)
钾1(毫克)
钠2(毫克)
锌0.1(毫克)
铜0.01(毫克)

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摄入215千卡热量相当于做以下运动：
走路57分钟
跑步27分钟
讲话143分钟
跳绳22分钟
吃东西143分钟
开车108分钟
洗车72分钟
马路散步108分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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