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硬人造牛油

(yìng rén zào niú yóu )

硬人造牛油(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量730(千卡)
碳水化合物0.6(克)
脂肪81(克)
胆固醇150(毫克)
钠盐1400(毫克)
钙3.4(毫克)
钾6.3(毫克)
钠1400(毫克)

硬人造牛油的营养成分查询：100克硬人造牛油的热量含量730千卡，100克硬人造牛油的碳水化合物含量0.6克，100克硬人造牛油的脂肪含量81克，100克硬人造牛油的胆固醇含量150毫克，100克硬人造牛油的钠盐含量1400毫克，100克硬人造牛油的钙含量3.4毫克，100克硬人造牛油的钾含量6.3毫克，100克硬人造牛油的钠含量1400毫克

摄入730千卡热量相当于做以下运动：
走路192分钟
跑步91分钟
讲话487分钟
跳绳73分钟
吃东西487分钟
开车365分钟
洗车243分钟
马路散步365分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

硬人造牛油

什么是GI值？GI值是什么意思？