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清粥

(qīng zhōu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

清粥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量250(千卡)

清粥的营养成分查询：100克清粥的热量含量250千卡

摄入250千卡热量相当于做以下运动：
走路66分钟
跑步31分钟
讲话167分钟
跳绳25分钟
吃东西167分钟
开车125分钟
洗车83分钟
马路散步125分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

清粥的做法清粥的做法大全>>

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