准备好的鸡蛋打散,加少量盐,备用。黄油下锅融化加入大蒜煸香,把蛋液打入,待蛋液凝固但不完全熟时,加水煮开。
红椒青椒切段,淀粉加水搅拌备用。待水微沸,加饭煮沸,加盐调味,加红椒青椒调色。
倒入淀粉液勾芡,待粥粘稠后加味精调味,搅拌均匀后即可出锅。
我用的黄油是一盒10g,融掉以后就觉得少,所以建议20g。没有黄油也可用食用油代替,个人觉得黄油比较香…
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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