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动物油脂

(dòng wù yóu zhī )

动物油脂(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量897(千卡)
维生素D3(微克)
多不饱和脂肪酸11.144(克)
单不饱和脂肪酸44.874(克)
维生素E0.6(毫克)
胆固醇95(毫克)
脂肪99.5(克)
钠盐150(毫克)
胆碱42.2(毫克)
钠150(毫克)
锌0.11(毫克)

动物油脂的营养成分查询：100克动物油脂的热量含量897千卡，100克动物油脂的维生素D含量3微克，100克动物油脂的多不饱和脂肪酸含量11.144克，100克动物油脂的单不饱和脂肪酸含量44.874克，100克动物油脂的维生素E含量0.6毫克，100克动物油脂的胆固醇含量95毫克，100克动物油脂的脂肪含量99.5克，100克动物油脂的钠盐含量150毫克，100克动物油脂的胆碱含量42.2毫克，100克动物油脂的钠含量150毫克，100克动物油脂的锌含量0.11毫克

摄入897千卡热量相当于做以下运动：
走路236分钟
跑步112分钟
讲话598分钟
跳绳90分钟
吃东西598分钟
开车448分钟
洗车299分钟
马路散步448分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2017-07-13 · 2982浏览