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流感

宜吃食材

1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素 2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力 3、多食清淡易消化的流质饮食

忌吃食材

1、忌辛辣、刺激性食物 2、忌油腻、煎炸类食物 3、忌过咸、生冷饮食 4、忌吸烟酗酒

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