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粘米粉

(zhān mǐ fěn)
粘米粉

粘米粉功效:止烦止渴止泻和五脏通血脉聪耳明目补中益气健脾养胃、益精强志

粘米粉禁忌:糖尿病患者不宜多食。

粘米粉适宜:适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用。

简介禾本科植物稻的种子(大米)磨成的粉,又叫大米粉或籼米粉,是多食品的原料。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
粘米粉的功效与作用_粘米粉的适合体质_食用禁忌_选购技巧

粘米粉的功效与作用

性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

米粉的适合体质

适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用。

粘米粉的食用禁忌

糖尿病患者不宜多食。

粘米粉的选购技巧

选购粘米粉时要注意真正纯正的粘米粉并非是雪白色的,而是微微带点灰白。许多商家为了谋利,将粉添加其他材料增白。拿起一点粉,用拇指和食指挤压磨擦,纯正粘米粉是完全感觉不到颗粒状的,细滑、柔弱。

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粘米粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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粘米粉的做法粘米粉的做法大全>>
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