白玉米

• 热量365 千卡
• 多不饱和脂肪酸2.163 克
• 单不饱和脂肪酸1.251 克
• 碳水化合物74.26 克
• 维生素B6(吡哆醇)0.001 毫克
• 维生素B1(硫胺素)0.385 毫克
• ......

• 摄入365千卡热量相当于做以下运动：
• 走路96分钟
• 跑步46分钟
• 讲话243分钟
• 开车182分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质