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炒肝

(chǎo gān )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

炒肝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量96 千卡
碳水化合物3.3 克
维生素B1(硫胺素)0.01 毫克
维生素A(视黄醇)150 IU
维生素B2(核黄素)0.02 毫克
蛋白质2.8 克
......

摄入96千卡热量相当于做以下运动：
走路25分钟
跑步12分钟
讲话64分钟
开车48分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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