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拉皮

(lā pí )

拉皮别名：东北拉皮、东北大拉皮、水拉皮、东北凉皮

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

拉皮(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量61 千卡
碳水化合物15 克
膳食纤维0.6 克
蛋白质0.2 克
脂肪0.3 克
......

摄入61千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步8分钟
讲话41分钟
开车30分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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