桃别名:桃实、桃子
桃功效:解酒、降血压、降血脂、通便润肠、消除水肿、补益气血、养阴生津、缓解水肿、活血润肠、治疗高血压、预防高血压
桃用于:矽肺、肺结核、肺不张、肺纤维化、气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短、慢性支气管炎、支气管扩张症
桃禁忌:糖尿人不宜多吃。
桃适宜:一般人群均可食用。
桃的功效与作用
1.补益气血、养阴生津
对大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。
2.补气益血
桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3.缓解水肿
桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
4.活血润肠
桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。
5.降血压
有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
桃的营养价值
1.桃子性味平和,含有多种维生素,果酸以及钙,磷,铁等矿物质,尤其是铁的含量较高。
2.新鲜的桃子含水量较高约89%,热量较低,其热量主要来源于甜味中的天然糖。
桃的适合体质
湿热质体质应忌食或少食;
一般人群均可食用。
桃的食用禁忌
内热偏盛、易生疮疖、婴儿、糖尿病患者忌食。
评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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