菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 食材食物 > 坚果 > 正文

紫癜可以吃核桃吗?南枣核桃糕的做法?

核桃在我们的日常是比较常见的,大家都知道的作用就是其具有很强的补脑作用的,也是大部分人群能够吃的,因而很多的人们只是估计到其的好处,就会盲目的进行乱吃,这样则是不对的,因为核桃吃多了是会拉肚子的,相信看完上述的介绍后,大家已经是非常了解了。

患有紫癜这种疾病的人往往皮肤上会形成难看的瘀点,这个时候一定要注意,必须停下所有的活动,静静地躺在床上休息,避免紫癜的病情加重。虽然说紫癜患者有很多饮食方面需要注意的问题,比如说不能吃发物,不能吃辛辣的食品,不能饮酒抽烟等等,但是自恋患者吃核桃是可以的。

紫癜可以吃核桃吗

过敏性紫癜可以吃核桃。过敏性紫癜他是由于接触过敏原造成的皮肤粘膜的皮疹,和进食核桃没有任何关系,所以不必担两者会相互影响。核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外,还含有丰富的维生素B、E。

核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

一般来说,紫癜患者需要注意吃饭不能吃得太粗,所谓的不能够吃得太粗,就是尽量的减少含有大量纤维食物的摄入,因为纤维摄入太多容易在消化的过程当中与胃肠道黏膜发生摩擦,从而导致出血。本身紫癜就是一种皮肤粘膜出血性疾病,如果因为纤维摄入太多而加重出血,反而会导致病情更加严重。

南枣和核桃都是大家平时喜欢的零食,南枣有“日吃三个枣、一生不易老”的说法,核桃被誉为“万岁子”、“长寿果”。南枣核桃糕是台湾那边有名的小吃,把南枣和核桃一起制成的南枣核桃糕,不仅味道很好,而且营养价值高,今天就给大家介绍如何制作这道台湾的健康小点心,让我们的生活都变得甜甜蜜蜜。

南枣核桃糕的做法大全

南枣功效

滋肾养肝、健脑安神、补脾养胃、活血强心、养颜乌发、改善微循环和抗癌保健、润心肺、止咳嗽、补五脉、治虚损之效。

核桃功效

使人健壮,润肌,补脑,黑须发。多吃利小便,去五痔。

南枣核桃糕做法

原料:椰枣肉150克、核桃150克、玉米粉30克、水100克、浓麦芽糖100克、细白砂糖200克、烤盤纸1张、奶油少许、糯米纸、糖果纸各30张。

做法:

1、把椰枣去核,肉切小丁。核桃略切,备用。

2、玉米粉放在另一个小锅里,加水搅拌均匀,再用小火煮沸成糕状。要边煮边搅拌以免焦底。

3、把两种糖倒到玉米粉糕里。一倒就要快速用力搅拌以免结颗粒(如果结颗粒一定要滤掉)。一边搅拌一边煮,煮到变黏稠,从搅拌匙落下时不呈线状而成片状。

4、把桂圆加入继续煮,不时试滴一小滴到冷水里,可以凝成结实而稍软的球即可。加松子搅拌均匀,熄火放凉。

5、在一张烤盤纸上涂满奶油,把糖团倒到纸中间,两边包过来,用擀面杖擀成厚约1.5公分。

6、冷却後去掉烤盤纸(下图),约可切成30条,一一用糯米纸和糖果纸包好即可。

南枣核桃糕的原料在我们的身边都可以找到,而且制作也很简单方便,只需要细心一点就可以做出美味的核桃糕,南枣核桃糕不仅味美,而且可以养颜润肌,使头发黑润,是一款不可多得健康食品,怎么样,是不是很想动手试试吧。

拉肚子 紫癜 皮肤 核桃 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有