香茅的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

香茅别名：柠檬草、茅香、香麻、大风茅、柠檬茅、茅草茶、姜巴茅、姜草、香巴茅、香茅草、风茅草

香茅禁忌：气虚体质，阴虚体质不宜食用;

香茅适宜：一般人群均可食用。

柠檬草的功效与作用

疗头痛头晕，消炎止痛，调经。治疗风湿效果颇佳，治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驱虫。抗感染，收敛肌肤，调理油腻不洁皮肤。赋予清新感，恢复身心平衡（尤其生病初愈的阶段）。是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油。也可用于室内当芳香剂。

柠檬草主要价值

茎叶提取柠檬香精油，供制香水、肥皂，并可食用，嫩茎叶为制咖喱调香料的原料；药用有通络驱风之效。

柠檬草药用

柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，据印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物，由此可看出柠檬草的功效与作用是非常多的。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。可调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。......查看剩余内容▼▼

香茅的功效与作用

疗头痛头晕，消炎止痛，调经

香茅的适合体质

气虚体质，阴虚体质不宜食用;

如何挑选香茅

香茅直立草本，叶子有很浓的柠檬味，灰色圆锥形的花，整株植物散发出沁人心脾的香味为佳。