新马铃薯

• 热量64 千卡
• 碳水化合物12.8 克
• 维生素C24 毫克
• 脂肪0.1 克
• 蛋白质2.3 克
• 钠盐3 毫克
• ......

• 摄入64千卡热量相当于做以下运动：
• 走路17分钟
• 跑步8分钟
• 讲话43分钟
• 开车32分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质