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卷心生菜
(juàn xīn shēng cài )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
卷心生菜
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
20
千卡
碳水化合物
4.36
克
膳食纤维
0.0035
克
维生素C
27.4
毫克
脂肪
0.23
克
蛋白质
1.14
克
...
...
摄入20千卡热量相当于做以下运动:
走路
5分钟
跑步
2分钟
讲话
13分钟
开车
10分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
卷心生菜的做法
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