营养瘦身沙拉

步骤1/7

生菜洗净，用手撕成大小适当的碎片片。

步骤2/7

紫甘蓝洗净，用刀切成细丝，这样口感会很好，不爱吃紫甘蓝的人也可以接受一些。

步骤3/7

水煮的玉米剥粒，也可以用罐头装的啦。

步骤4/7

用沸水抄一下西兰花，大概2分钟就OK啦，不然就不脆了。这样一摆还是很有感觉的哈。

步骤5/7

用盐水煮过的大虾，包了它们的小外套吧！

步骤6/7

倒入这款沙拉酱，这年头用千岛酱配蔬菜太过时了，在外面吃过一次芝麻口味的，简直太好吃！~

步骤7/7

色香味俱全！还很有营养滴说！~不要说沙拉酱长胖之类的话，适量的话每周吃几次这样的沙拉，你一定会瘦的！